Érezted már úgy, hogy az egész világot odaadod a párodnak, ő pedig egyszerűen nem veszi észre?
Milliók számára ismerős a történet egy virágcsokorról, amelyet a várt öröm helyett hűvös udvariassággal fogadtak – számol be a tudósítója.
Gary Chapman pszichológus elmélete az öt szeretetnyelvről egyszerű magyarázatot kínál: valószínűleg különböző dialektusokat beszéltek.
Fotó: Pixabay
Megszoktuk, hogy a szeretetet úgy fejezzük ki, ahogyan mi magunk is szeretnénk kapni, őszintén hisszük, hogy ez a mód univerzális. Ha a bátorító szavak jelentik a levegőt, amit belélegzel, bókokkal árasztod el a partneredet. De lehet, hogy ő egy nehéz nap után egy ölelésre vár, és süket marad a legszebb beszédekre.
Ennek a ténynek a felismerése a feje tetejére állíthat egy kapcsolatot. Hirtelen világossá válik, hogy a családért végzett kemény munkádat (szolgálati cselekedetek) miért nem értékeli olyan nagyra, mint az ágy előtti tizenöt perc őszinte beszélgetést (négyszemközti idő). Ez nem értékeli le az erőfeszítéseidet, csak rámutat az érzelmi kódok közötti különbségre.
Egy általam megkérdezett házaspár évekig halmozta a kölcsönös neheztelést. A férfi minden lehetséges módon felújította a házat, tettekkel mutatta ki a törődést. A nő arra vágyott, hogy egyszerűen csak sétálhasson vele, érezve a férfi osztatlan figyelmét. A helyzet akkor oldódott meg, amikor felfedezték a Chapman-koncepciót.
A partnered anyanyelvi szeretetnyelvének megismerése olyan, mintha kapnál hozzá egy használati utasítást. Hirtelen a tetteid elkezdenek pontosan célba találni, ahelyett, hogy a néma semmibe repülnének. Egyetlen, a „helyes” nyelven végrehajtott apró cselekedet hatása erősebb lehet, mint a grandiózus, de helytelen cselekedeteké.
Ne a partneredtől követeld meg az azonnali váltást, kezdd magaddal. Figyeld meg, hogyan mutatja ki leggyakrabban a szeretetét neked és másoknak. A saját módja a kulcs. Leggyakrabban azt adjuk a világnak, amit mi magunk szeretnénk kapni.
Ez nem manipuláció, hanem a saját érzelmi szókincsünk bővítése. Megtanulsz úgy beszélni, hogy végre meghallgassanak és megértsenek. Kemény munka, de százszorosan megtérül, amikor látod az őszinte hálát a szeretted szemében.
A kapcsolatok könnyebbé és harmonikusabbá válnak, ha nem kiabáljátok egymást érthetetlen nyelven a félreértések falán keresztül. Csendes, bizalomteljes beszélgetésbe kezdtek egymás mellett ülve, e fal egyik oldalán.
Olvassa el még
- Miért egészséges a veszekedés: hogyan erősítik a konfliktusok a kapcsolatokat
- Mi történne, ha soha nem veszekednél a pároddal: csendben pokol helyett harmónia?
