Egy nap arra ébredsz, hogy a partnered inkább csak egy kényelmes szomszéddá vált, akivel megosztod az életteret.
Udvarias beszélgetéseket folytattok a közüzemi számlákról, de a szívetek már nem dobog egy ütemben – számol be a .
Ez az állapot annyiban alattomos, hogy nem jár hangos botrányokkal vagy csalással. A kapcsolatok csendesen kifújódnak, mint egy lufi, amelyből fokozatosan távozik a hélium.
Fotó: Pixabay
A pszichológusok ezt a jelenséget „érzelmi kiégés szindrómának nevezik a párkapcsolatban”. Akkor jelentkezik, amikor a rutin és a mindennapi élet teljesen kiszorítja a romantikát, a közös terveket és a könnyelmű flörtölést.
A párok egy autonóm üzemmódba csúsznak, ahol mindenki a saját vákuumában létezik. Együtt néznek szappanoperákat, de már nem beszélgetnek róluk; együtt nevelik a gyerekeket, de megszűnnek szerelmesek lenni.
Egy terapeuta úgy írta le ezt a folyamatot, mint „ezer vágás általi halált”. Minden kimondatlan bók, minden lemondott randi, minden telefonon töltött este egy apró, de seb.
A szex ritka rituálévá válik, ami inkább hasonlít a számlák kifizetésére, mint szenvedélyes kapcsolatra. A fizikai intimitás ütemterv vagy kötelezettség alapján létezik, teljesen nélkülözve a spontaneitást.
Ennek az együttélésnek a veszélye a látszólagos stabilitásban rejlik. Kívülről nézve minden kedvezőnek tűnik, és ezért a válság évekig tarthat, amíg visszafordíthatatlanná nem válik.
Az emberek a megszokás, a magánytól való félelem vagy a közös hitelek miatt maradnak együtt. Olyan régen eltemették az érzéseiket, hogy már nem emlékeznek, hol van a sír.
Csak a tudatos erőfeszítés mindkét fél részéről, a hajlandóság a dolgok felrázására és a rutin megtörésére mentheti meg a helyzetet. Újra meg kell tanulni meglepni egymást, mint a kezdetekben.
Próbáljátok meg ma este letenni a telefonokat, és csak beszélgessetek a semmiről. Emlékezzetek vissza, miről álmodtatok, amikor először találkoztatok, milyen őrült terveket szőttetek.A szakértők azt tanácsolják, hogy hetente egyszer vezessetek be „randevúkat”, ahol tilos a háztartásról és a gyerekekről beszélni. Ez legyen egy olyan idő, amelyet kizárólag nektek, mint szerelmespárnak szenteltek.
Néha érdemes feltenni magunknak az őszinte kérdést: „Mi maradna köztünk, ha megszüntetnénk a közös háztartást és a közös kötelezettségeket?”. A válasz lehet, hogy nem lesz kellemes, de kiindulópont lesz a változáshoz.
Egy kapcsolat újraélesztéséhez több bátorság kell, mint a befejezéséhez. Ez egy nehéz út vissza önmagunkhoz és egymáshoz, amit nem mindenki mer megtenni.
Kezdje kicsiben – egy alkalmi sms, hogy elmondja, hiányzik a másik, vagy egy váratlan ajándék minden ok nélkül. Ezek az apró jelek felébreszthetik a szunnyadó kapcsolatot.
„Szomszédokként” élni kényelmes és biztonságos, de elviselhetetlenül magányos kettesben. Előbb-utóbb valamelyikőtök igazi melegségre vágyik, és azt az oldalán vagy egyedül találja meg.
Ne hagyjátok, hogy a közös történetetek a közös otthon működtetésére vonatkozó utasítások gyűjteményévé váljon. Sokkal több voltatok egymásnak, és van rá esély, hogy ez még visszaszerezhető.
Olvassa el továbbá
- Miért távolságtartó: mi áll a férfiak hallgatása mögött
- Miért az önszeretet nem önzés, hanem a boldog párkapcsolat alapja: a vonzalom rejtett mechanizmusa
